Posts Tagged ‘fitness’

Bibimbap maison recette

Clean eating : bilan de la semaine n°3

Bonjour les amis d’internet, Voici mon bilan de ma 3ième semaine de clean eating. La conclusion est en fin d’article 😉 -> Lundi:   -> Mardi:   -> Mercredi:   -> Jeudi:   -> Vendredi:   -> Samedi:   -> Dimanche:   Voici mon bibimbap fait maison. Le bibambap est un plat traditionnel coréen qui […] Read more…

Dietispa anti-cellulite brûle graisses

Perte de graisse avec Dietispa

Bonjour les amis d’internet, La semaine dernière, je vous annonçais un partenariat avec Dietispa. J’ai reçu aujourd’hui 2 produits : Une boîte de compléments alimentaires « Brûles graisses » contenant 60 gélules. Elles contiennent des extraits naturels de 7 plantes différentes (liste des ingrédients plus bas) qui favorisent la combustion des graisses. On retrouve un meilleur résultat en […] Read more…

Omelette légumes

Clean eating : bilan de la semaine n°2

Bonjour les amis d’internet, On se trouve pour le bilan de ma deuxième semaine de clean eating. Je vous avoue que c’était un peu une catastrophe. Je n’ai pas pris de poids mais je n’ai pas mangé très sainement en fin de semaine… Semaine 2 : -> Lundi   -> Mardi   -> Mercredi   -> Jeudi   […] Read more…

Défi : 4 semaines de « clean eating »

Bonjour les amis d’internet, Aujourd’hui, lundi 18 Avril, je me suis pesé et je n’étais pas contente du résultats : 68kg. J’aimerais perdre 3 kg pour l’été, mais je ne cherche pas à faire un régime drastique, à m’interdire quoi que ce soit. Je voudrais plutôt arrêter le grignotage et la mal-bouffe pour de bon. […] Read more…

Mes astuces pour un ventre plat

Bonjour les filles, Aujourd’hui ce n’est ni un article look, ni un article make up, ni même une recette gourmande. Je voulais partager avec vous mes astuces pour avoir un ventre plus plat. Cette année, j’ai réussi à perdre un peu de poids et je suis plutôt fière de tous mes efforts : cuisine saine, […] Read more…

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